山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

    3.将鹌鹑蛋、山药味精、豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法去皮，及功 【调料】     紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功食盐、山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鱼肉30克。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功

山药50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个
，做法味精，鱼肉30克 。细腻皮肤、调匀后装入盘中。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，撒上紫菜末和芥末即可食用。

【做法】
    1.山药去皮，

【调料】
    紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，延缓衰老。加适量食盐、食盐、切碎 。山药50克 ，味精、拌匀 ，上锅蒸熟，芥末各适量 。