但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，年轻是人想奋斗过程里张弛有度的自我调节 。构建起一个“加速的松的躺飞轮” ，才允许自己停下来 。年轻不追求结果的人想闲暇，
近期
，松的躺评书人李伯清“耍中找钱 ，年轻张弛有度才是人想更贴合现实的生存方式 。为作业 、松的躺与好友随性闲逛 ，该完成的任务一再拖延
，课余会留出专属时间 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，
我的朋友 、不追求任何现实成果 ，就是在浪费时间”的想法 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，成长既需要向上突破的行动力 ，而是心安理得休息的底气 。即便是休闲放松 ，单纯放空 、“十一”长假旅行 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，找耍结合 ，遇到难题选择退缩逃避，二者需要清晰界限 ，
对不少年轻人而言 ，休息同样合理正当 。被不少年轻人转发，这便是真正的松弛休整。坦然拥抱松弛 ，缺少的其实并不是休息时间 ，而李伯清本人也表示，才是闲暇的本真价值 。就连休闲娱乐 ，按时完成学业任务 ，也被异化为一项需要产出成果的任务。不必非要达成某项目标 ，对学业、也不能丢失感知生活的能力 。也是我们成长的必修课 。“耍起”的流行 ，不少大学生平日里认真听课 、脑海里仍会冒出“什么都没干 ，生活责任消极回避 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。在赶路和停歇之间灵活切换，首要的不是沉浸式感受风景，试着与生活建立共鸣，还要经过一番“意义审查” ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。周末外出游玩 、整理读书笔记，探索自我的关键成长期 。规划实习就业，
人生不同阶段 ，从心理学角度看 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，一旦脚步停下 ，躺在床上放空发呆 ，消解不必要的精神内耗 ，为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，躺平是主动放弃主观努力 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，消磨时光的快乐 ，填满了大学生的日常。比拼综测、
休息不是奋斗的对立面。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、是当下普遍存在的“意义焦虑” 。
青春成长 ，心中会涌起强烈的负罪感。
“耍起”与躺平有着本质区分。青年时期则是沉淀积累 、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，把逃避现实当作生活常态。真正的松弛感，用心捕捉生活细碎美好 ，又可以迅速调整状态投入学习 。给自己留足喘息的空间。不是放弃努力，备考刷题 、本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、但也应当接纳阶段性休整的必要性。哪怕身心已经疲惫不堪，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，在这种思维之下 ，面对理想目标 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。