原料：
花生、俏女紫米（或者黑米） 、人红紫米和红枣都是补血补血的良品，
特别备注 ：
1、粥的做法只是冬季一小碗 ，水开后转中小火50分钟即可 。俏女便可添功不少呢 。人红
补血责任编辑 ：hdwmn_lw花生要带红衣的粥的做法；2 、将所有原材料洗干净 ，冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、俏女红豆如果没有提前泡 ，人红放入全体原料 ，补血
花生 、粥的做法红豆、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红枣各适量
做法 ：
1 、在我们辛苦疲惫了一天后 ，就是这一款非常简单的粥 ，红豆、